• Нарушение доша: ветер, или ветер и слизь.
  • Нарушение элементов: воздух, вода, земля.

Большинство людей типа ветра, или ветра-слизи страдают от пониженного артериального давления. Основные симптомы: слабость, быстрая утомляемость. У них часто сухая кожа. Тибетские врачи считают причиной этого расстройства"холод«.Обычно присутствует недостаточная активность пищеварения, недостаток энергии в почках. Назначаются лекарства усиливающие «пищеварительный огонь» и согревающие почки.

Диета

Исключить: все продукты, усиливающие дошу ветра — свинину, кофе, чай. Кофеин и танин возбуждают энергии, и после первичного подъема давления оно вновь падает.

Ограничить употребление: продуктов с «холодными» свойствами. Например фруктов и сырых овощей.

Рекомендуется: пища кислого вкуса, а также редис, морковь, рис, зеленые овощи, яйца, телятина, рыба, курятина. Очень полезны напитки с теплыми свойствами, такие как имбирный чай и пряности, поддерживающие печень — шафран, куркума. Если пациент не страдает задержкой жидкости, он может больше обычного подсаливать пищу.

Рецепт чая: равные части зерен граната, корки лимона и зерен кардамона истолочь в ступке. Заваривать одну чайную ложку смеси на стакан воды.

Также полезно выпивать по утрам чашку чая с лимоном и имбирем.

Образ жизни

Исключить: физическую нагрузку, требующую резких, напряженных усилий. Подходит умеренная ритмичная нагрузка: энергичная ходьба, гимнастика.

Рекомендуется: есть всегда до достижения чувства сытости. Также полезны горячий душ и солнечные ванны в умеренном количестве.